狗狗练球训练,狗狗练球训练***
cysgjj时间2024-07-11 14:14:58分类狗狗训练浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于狗狗练球训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍狗狗练球训练的解答，让我们一起看看吧。
如何才能让自己坚持运动？
最理想的状态是发自内心喜欢运动。运动的项目有很多，跑步、打球、骑行、健美等都是运动项目，最关键的是找到一个适合自己的项目，并乐在其中，当运动成为一种生活必须，能给你带来身心的愉悦，成为身体的一个必须。你不运动，你的身体都会不答应，会自动叫醒你，反抗你，这时候，你不想运动都不行了。你不运动，会很难受。
笔者曾经在从09开始，每天都要去乒乓球馆，要么就是练球，是那种强度比较大的多球训练，要么就是和朋友们竞技，要么就是去参加比赛。球馆的老板笑着说：“一年365天，你360天都在打球。”
我的体会是，越坚持运动，你越想运动。适量的运动，会使身体处于一个比较良好的状态。
我总结要想让自己能够坚持运动。
一是要发自内心喜欢。不要为了运动而运动，你选择的项目很重要。比如我就不喜欢跑步，我认为跑是枯躁无味的运动。所以如果我要去跑的话，估计很难坚持下来。
二是要有一个目标：我选择球类。我可以为了提高球技而努力，不自觉地就打下来了，简单说：“上瘾”，因为竞技体育有无穷的乐趣。
就说这么多吧，希望对你有帮助。找到自己喜欢的运动项目。
如果运动能让你认识漂亮的女朋友，能让你升职加薪，能让你更加持久（对，就是那方面），每次都能打加时赛一样，你会不喜欢运动吗？
坚持运动的第一件事，是确定一个真实可靠的目标。
这个不算目标，不够明确，也不够吸引人，目标需要具体一点，真实一些。为了拍婚纱照，或者是为了见家长、面试有好印象，这个才算目标。
大学里最激烈的应该是班级和系里的篮球比赛了，小伙子们打的都很猛，为啥？很大一部分是因为有好多女同学再看，青春荷尔蒙的动力是十分巨大的。
坚持运动的第二件事，舍得花钱。从跑步来说，两双专业的跑步鞋估计上千块钱，两套透气好的衣服，如果更加专业一些的配上心率和有氧运动数据的手表，投入更大了。看着这些投入，不坚持运动都对不起花的钱。
在得到《如何成为有效学习的高手》里，主讲人为了练习好吉他，花了4万买了一把。我也学着花了几千买了一把，果然有效，枯燥的五音不全里，看到花费几千的吉他，就有一种“不学浪费钱”的心态，现在可以弹简单的曲子了。
坚持运动的第三件事，是找到了喜欢的运动。没有什么比喜欢更加重要的了，喜欢篮球，当抢下老板快速进攻的时候，当嚣张的对手被你***封盖的时候，喜欢所带来的“爽”到达一个峰值。乒乓球台上，和对手来回对拉，那是爽。人在运动中，能获得爽的感觉，想不坚持都难。
坚持运动的第四件事，找到群体。自己一个人运动，总会有无聊的时候，找到同伴显得特别重要。先来一个场景。一个人做菜，可以把土豆丝切的特别细，和女朋友一起做菜，切好土豆丝后可以用来炫耀“你看我的刀工”，女朋友回复“喔噻，你好厉害”。同样是切菜，场景不同，效果也不同。
坚持运动到最后，就是不用坚持，运动和吃饭喝水一样，成为生活中必须的部分。身在其中，也乐在其中。
到此，以上就是小编对于狗狗练球训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于狗狗练球训练的1点解答对大家有用。
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