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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于猫咪行为图示图片***的问题，于是小编就整理了2个相关介绍猫咪行为图示图片***的解答，让我们一起看看吧。

1. 练习瑜伽上犬式有哪些误区？
2. 为什么少有人做“薛定谔的猫”这个实验，是有技术难度吗？

练习瑜伽上犬式有哪些误区？

其实体态这件事，基本和后天的行为有很大的关系，一开始大家都是一样的，但是有些人非常注重体态的培养，所以从小到大都会比较注意这方面的事情，所以整个人的体态非常好，看起来也精神气十足，而有的人根本就不注意这方面的养成，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，总是寻找让自己最舒服的方式，这样不仅会让身体的器官休眠，还会让器官提前老化，造成驼背，颈纹深等现象，这些都是器官老化的表现，所以一定要注重起来，身体是自己的，有个好体态，心情也会好很多，经常小伽就教大家一项体式，长期坚持的话，就可以改变体态，去除颈纹，帮你重返年轻。

还是先介绍一下上犬式的基本动作要领：

1.以卧姿开始，将双腿并拢，让脚趾直指向后，将双手张开放在腰侧的地板上，将手指指向前方，接着慢慢的用双手用力的推地，慢慢将身体抬起，直至将手臂完全伸直，上半身抬起之后，将双腿收紧。

2.慢慢的将下半身也抬起，让膝盖离开地面，让大腿伸向内侧，将肘部弯曲转向前方。

3.让尾骨向前，耻骨向肚脐靠近，将臀部夹紧，膝盖绷紧，腿部伸直，将身体的重量放在脚趾和手掌上。

4.让肩胛骨往内受，提胸抬头，双眼目视前方，头可以往后仰，但是千万不要造成颈部的压力。

注意要点：首先还是老生常谈，练习之前一定要进行必要的热身，特别是这个体式对于手臂的力量以及脚部的力量需求比较高，所以一定要事先运动运动，不然很容易扭伤。还有几个经常被忽视的重点就是，腰部要挺直，肩部要往后，头部要往上，腿部要绷直。

上犬式最麻烦的是腰曲线的把握程度，因为有些人会过于着急把动作做到位，会把身体撑得非常高，结果反而自己控制不住自己，拉伤筋骨。

很多瑜伽动作其实都有这个问题，刚开始做的时候没有必要追求动作的标准度，先量力而为，逐步调整自己的身体曲线。

另外还有时长问题，很多人做瑜伽动作的时长都是按照课程软件定的时间做，但是自己应该做多久合适还是只有自己才知道。跟吃饭一样，做好中庸之道，从最适合自己的做起就好。

浅食八分饱，吃到刚刚好~

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂

很高兴由我来回答这个问题：练习瑜伽上犬式有哪些误区？

一、我们来看下瑜伽的上犬式 Upward-Facing Dog👇

urdhva mukha =脸朝上👇

svana = 狗👇

其实瑜伽好多的体式都是由动物命名的，因为很早的古代人都是模仿动物的体式来变化自己的身体，而由此命名，这个姿势大家养狗的应该很熟悉这个体式吧，所以我们也叫上狗，其实我在带课的时候这个姿势我单独做就说蛇式，因为她们很容易明白，当我在做连在一起的我就会说上犬下犬，因为这样会员问会明白，希望大家能理解，不要再问我老师这不是蛇式么？你怎么说是上犬呢？老师那个是上犬你怎么说是蛇？👇

上犬式是哈他瑜伽的经典体式之一，也是我们做拜日式的一个链接的主要体式，因为它起到了一个承上启下的作用，用来做中间的一个支撑练习👇

瑜伽上犬式是非常好的伸展脊柱理疗脊柱的体式，同时可以锻炼核心力量，背部力量，手臂力量。可以扩展胸腔，改善不良体态。

先来认识体式：瑜伽上犬式，下👇图

练习方法：

1、俯卧在垫子上，脚背压地，

2、弯曲手肘，手掌放身体两侧，小手臂与地面垂直。

3、吸气，手掌压地，手臂伸直，将上半身抬离地面。同时脚背压地，绷紧大腿肌肉，将大腿微微抬起，膝盖离地。

4、呼气保持。保持时充分伸展上半身，伸长颈部，头部后仰。

现在再来看看练习上犬式的误区和解决方法。

1、做完腰疼。上犬式，本来是一个理疗脊柱保养脊柱的体式，很多人也觉得这个体式非常容易，没有难度，就是做完上犬式后会腰疼。

上犬式完成容易，做完腰疼是普遍现象。这是因为腹部没有收紧导致腰椎代偿，整个腰是掉下去的。有点类似于平板支撑里的塌腰。

　　上犬式模仿狗伸懒腰的模样，它与“眼镜蛇式”使用类似的后弯技巧，有时两者会被搞混，主要差异在于上犬式大腿是提起的、而蛇式则双腿贴地，因此本式中髋伸肌作工较蛇式更多。

　　上犬式是一个强有力的姿势，可以唤醒上半身的力量，并为胸部和腹部提供一个很好的伸展。它也是串联***中最常见的姿势之一，所以正确的姿势对预防受伤更为重要。即使是有经验的瑜伽练习者，偶尔回顾一下基本的瑜伽姿势也是个好主意。这是最常见的瑜伽姿势之一，所以正确的姿势尤为重要。用你的姿势检查这个基本姿势。

　　呈俯卧姿，双腿与髋同宽向后伸展，脚背脚趾贴地，掌心置于胸侧，手肘在身侧打弯，手指张开、指尖朝前，颈部两侧拉长而肩膀放松。

为什么少有人做“薛定谔的猫”这个实验，是有技术难度吗？

在量子力学中存在一个量子叠加原理，因为量子叠加说明了一个量子可以同时叠加多个状态，因此也被称为量子的不确定性。奥地利著名物理学家薛定谔就提出了一个描述量子叠加状态的思想实验，这个思想实验是以他的名字命名的被称为——“薛定谔的猫”

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薛定谔的猫：实验是这样的，把一个猫放在一个箱子里，在这个箱子里有个发射性物质的开关，有50%的可能这只猫会触碰到这个开关，并且被释放出来的毒气杀死。而还有50%可能这只猫没有触碰开关活了下来。

那么在我们打开箱子之前，我们是不知道这个猫到底是死是活。这个结果会因为我们打开箱子而发生改变，也许这个猫之前已经被毒气杀死了，而我们打开箱子后，它又活了过来。

霍金曾经这样描述薛定谔的猫：如果我们离开了自己的房间，那么我们就看不到自己的房间里的物体，在我们离开的这段时间里。房间里的桌子就有可能飞到宇宙太空中去旅游一趟，在我们回到房间之前赶回来。简而言之，该设想就是说万事皆有可能，经管这种设想很颠覆人类的认知，但是我们也没有办法证明这是错误的。

这个设想只是对量子叠加状态的描述，不需要非得用实验证明去害死一只无辜的猫，即使你做了这个实验也改变不了什么。这个设想只是想说明无论你打开箱子里的猫是死是活，在打开之前猫永远是属于叠加状态——既是死的又是活的。做这个实验一点难度都没有，只是没有意义。喜欢不要忘记关注订阅我们！——时间史。

不是有技术难度，而是这个实验根本没办法做。

把一只猫关到盒子里，内部设置一个由物质衰变触发的毒药装置，在一个周期内，衰变物质有二分之一的几率衰变，如果衰变，就会触发装置，毒药释放毒死这只猫，如果没有衰变，那这只猫就会活下来。那么在盒子关上之后，猫究竟是死是活？这就是薛定谔的猫实验。

薛定谔认为，在盒子没有打开之前，这只猫的生死无法确定，所以说它既没有"死"也没有"活"，而是处于生和死的叠加态，但当盒子打开的一瞬间，这种叠加态就塌缩成一种状态，要么死，要么活。怎么样？有没有感觉很绕？

薛定谔的猫，究其本质，不在这个实验，而是为了通过这样一个***说来说明微观世界的一种叠加的状态，注意是微观，而一只猫很显然是宏观的，所以这个实验即便做了也没什么意义。此外，如果我们不观察内部，我们无法确定猫的状态，但如果我们观察了内部，不管以何种方式获得内部真实情况，那只猫的生死都会瞬间塌缩到一个状态，那这个实验又有什么意义呢？

所以薛定谔的猫这个实验注定只能成为一个人类认识微观世界的宏观桥梁，这个实验根本没有办法做，不管过去现在还是将来，都没办法通过这个实验获得理想的结果。毕竟这个实验根本不符合现有规律，我们根本无法观察。

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