如何训练狗狗正能量的话,如何训练狗狗正能量的话语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何训练狗狗正能量的话的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何训练狗狗正能量的话的解答，让我们一起看看吧。

1. 现在很多人用狗狗做视频来传递正能量，对此你怎么看？
2. 现在视频平台多了，打开大多数都是关于狗的，发一些励志的，正能量的东西不好吗？
3. 用什么办法才能停息网上关于狗的“战争”，大家传播点正能量呢？
4. 强壮的“公狗腰”不只是做几个仰卧起坐就可以，还需要如何锻炼？

现在很多人用狗狗做视频来传递正能量，对此你怎么看？

你好，我是爱宠人士小佩。现在有很多人用狗狗做***来传播正能量，我的看法是这很好啊。因为万物有灵，而狗狗是最通人性的。狗狗也是人类最好的朋友。随着社会不断发展，很多人都会养狗。因为养狗益处多，能建立良好的生活习惯，能学会更好的去生活，还能锻炼身体有助于身心健康。人类和狗狗也能建立感情，所以我很赞成用狗狗做***来传播正能量。因为我也是一个喜爱狗狗的人，我也在用狗狗做***传播正能量。以上是我对现在很多人用狗狗做***来传播正能量的看法。

现在***平台多了，打开大多数都是关于狗的，发一些励志的，正能量的东西不好吗？

我非常同意你的说法，虽然我自身并不讨厌狗，但是，我也受不了那些把狗当自己“儿子”、“女儿”来照顾的人，有这些时间和精神，不如好好的对待父母，对待亲人，不是更好嘛？这样更体现你的孝心。

用什么办法才能停息网上关于狗的“战争”，大家传播点正能量呢？

谢邀。

只要有人把狗视为可食之物，这种争论就不可平息。

让爱狗之人不阻止食狗，无人能做到！

让食狗之人在现阶段改变饮食习惯不食狗，实践证明也无人能做到！

由国家立法明令禁止？当前情况下肯定不可能。

处于如此矛盾前提下的“禁”“食”狗之战，是绝不会偃旗息鼓的。

解决此问题的出路，取决于社会文明进步程度和人类摄取食物习惯的改变。

这个过程需要有一个较漫长的等待。

强壮的“公狗腰”不只是做几个仰卧起坐就可以，还需要如何锻炼？

公狗腰的速成秘诀，4个超强动作打造逆天好腰

大家好， 强悍异常的“公狗腰”想必很多人都听说过，但是却只是被其外表所吸引了，其实公狗腰最重要的是核心爆发力，实用性是非常强大的，那么下面就是公狗腰的速成秘诀，4个超强动作打造逆天好腰。

对于狗有一定了解人就会知道，它们的腰腹部力量是极其强大的，这也是其奔跑速度异常快，并且身体灵活性很高的原因，虽然人体的构造与其不同，但是腰腹部在功能上是没有很大区别的。

公狗腰除了有着很强的实用性之外，一般也伴随着很低的体脂含量，所以腹部线条是很优美的，这就吸引了很多人，想要将自己的腰腹部，打造成上面所说的这个样子，但成功的却是少数。

因为多数人了解并会做的，就是仰卧起坐之类的简单腹部练习，并且一做就是很多下，完全没有考虑到训练的科学性，所以说光靠仰卧起坐之类的动作，是很难塑造出公狗腰这样的极致身材的。

那么除了腹部训练的部分很重要之外，还有上面所说到的极低的脂含量，这才是肌肉线条得以显现的重点，如果腰腹部实力非常强悍，肌肉也很丰满，但是脂含量比较高的话，也是很难看出来的。

所以下面就为各位带来公狗腰的速成秘诀，所挑选出来的4个动作，都是腹部训练当中难度比较大的，需要有一定的腰腹力量作为基础，如果之前没有训练过腰腹力量的话，还是先从这一方面开始吧。

动作一：仰卧支撑抬腿

这一动作可以很好的锻炼到整体的腰腹部，因为光靠强大的腹部，是不足以练出公狗腰的，下背部也是很重要的一个方面。

那么首先我们仰卧在地面上，然后用双手将身体支撑起来，可能刚开始这样的姿势就会有困难，那么在支撑起来之后，在保持腰腹部收紧的情况下，再重复交替抬起双腿的动作，抬至大腿与躯干垂直的状态再换腿继续，每组需要完成二十次左右。

在中国传统文化的主流意识里，对于“四肢发达”这件事向来算不上重视。像“状元”一词如果直接使用，默认是指文试取得功名的武元，而以武功比试得头名的，要特别说是“武状元”才行。出自诗经《郑风》中的“孔武有力”一词，虽然勉强也算是中国人对于男性力量表现的肯定，但和风流倜傥、学富五车、玉树临风这类词所占的地位不可相比。

这些年西风东渐，中国人对于男性的审美多少也受到了些影响，公狗腰就是其中的代表之一。虽然像公狗腰这样和肌肉发达密切相关的身体形态，至今仍非中国人审美的主流，但拥有一个公狗腰，确实是许多勤做力量训练的男人的追求。对于他们来说，尽快练出一个公狗腰，可能就和大胖子想快速减肥一样心情迫切。

男性，腰细，同时肩宽、胸大、体脂率低，类似公狗的腰部形态。特别是背阔肌围度大的男性，腰及腰向上迅速呈倒三角之势，整体肌肉细条分明，更能强化公狗腰的身体形态。此外，臀腿虽然对公狗腰的形成不产生决定性的影响，但发达的臀大肌却能锦上添花。公狗腰的形成，绝不仅仅是几块腹肌是否强壮或线条清晰的问题，而是几乎涉及身体所有主要肌群，以及训练方案、体脂率、饮食控制等多个方面的因素。

至少从观感上来说，如果没有强壮、线条清晰的腹肌，实在谈不上是什么公狗腰。所以，体脂率足够低是先决条件。男性体脂率至少低于15%，腹肌线条才会有点影子，低于12%之后才会较为清晰地展现出来。此外，漂亮的人鱼线和腹外斜肌也是标配。这些都有赖于足够低的体脂率才行。因此，单纯的仰卧起坐是不可能练出公狗腰的，在加强核心训练的同时，记得好好刷脂是第一要义。

腹肌***都有，但瘦出来的腹肌，也和公狗腰没什么关系。尽管瘦子的腰也很细，但肩胸背和腰之间不能形成优美的倒三角关系，公狗腰也就无从谈起。同时，自然的、未经锻炼的腹肌块尽管因为体脂率低能看到，但围度、形态、力量都不佳，根本不具备美感，所以通过相应的核心力量训练，强壮腰腹部的肌肉是必须的功课。但这还不够，看下一点。

您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师鲁兆龙。

“公狗腰”和“马甲线”，这两个词汇分别形容了男生、女生的腰腹部肌肉的发达程度。有很多健身爱好者希望练出这样漂亮的腹部肌肉，于是就从网上找了若干的腹部训练动作，练了一段时间发现效果却并不理想。其实“马甲线” 练不出来根本的原因不是你选错了锻炼的部位。而是你选错了错误的训练动作，今天就给大家来分享一下“马甲线”正确的训练方式。

1. 腹部训练迷思

有很多人想到练腹第一个想起的动作肯定是卷腹。其实这没错，卷腹是特别经典锻炼腹直肌的训练方法。但是腹部并不是只有一块肌肉，腹直肌也只是其中一块，腹部肌群还包含了腹内/外斜肌、腹横肌。其中腹内外斜肌的肌腹在两侧，所以腹内外斜肌强壮后会让腰部两侧凸起形成“狗公腰”，同时腹斜肌强壮后也会把和腹直肌的交接线露出来形成了“马甲线”。所以有很多训练者练了很长时间腹部却没有很明显的效果，就是因为练错了训练的部位导致。

那么 “公狗腰”和“马甲线”的训练，只需要选取练习腹内外斜肌的动作，然后坚持的训练，配合上略低的体脂肪就可以轻松的露出 “马甲线”。

到此，以上就是小编对于如何训练狗狗正能量的话的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何训练狗狗正能量的话的4点解答对大家有用。

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