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1. 如何看待抑郁症？

如何看待抑郁症？

作为一名精神科医生，我看待抑郁症就像看待所有疾病是一样的，众所周知，抑郁症***率高，但现在朋友很大一部分人群不能接受自己得了抑郁症，对抑郁症也不是很了解，以至于不能及时接受治疗。下面让我们一起来了解一下抑郁症。

抑郁症是什么样的？

抑郁症以情绪低落、没有高兴的体验，精力下降为主，逐渐抑郁的情绪会影响生活，整个人变得沉默寡言，不愿接触人，心烦焦虑，什么事情都做不下去，夜间睡眠差，白天没精神，对生活逐渐失去兴趣，甚至有***的想法。有些患者还会出现躯体不适感，觉得周身不适，浑身不舒服。

抑郁症到底好不好治？

抑郁症并不是一下子就变成这么重的，并不是所有的抑郁症患者都突然出现***的想法，疾病也是一点点形成的，很多患者在疾病初期不关注自己的情绪，或者有病乱投医，道听途说，自己找偏方，非但没治好病，还让疾病进一步加重。如果在疾病演变过程中及时接受治疗，抑郁症的预后是很好的，完全可以恢复正常的生活和学习。

得了抑郁症是不是就是得了***？

在临床中，我也经常遇到这样的患者，我说他这种情况是情绪问题，可能是抑郁症，患者反应很大“我可不是***，抑郁症不就是***了吗？”，人们对于精神疾病还存在很大的误解。人们口中所说的***，我们统称为精神类疾病，精神类疾病是一个很大的范畴，包括很多种疾病，疾病有轻有重，抑郁症只是其中的一种，睡眠障碍，焦虑都属于精神疾病，每个人都有生活压力，正常人也会出现情绪不好，得了抑郁症并不可怕，可怕的是不能正确面对，一味地回避是没有用的，所以正确认识抑郁症才是重中之重。

怎么说呢？即然心理专家都把抑郁症归类为心理精神类问题，那我做为一个外行，当然……不过我对拥有此类问题的人的看法是：越是追求所谓“成功”的，追求“卓越”的人，越是易得此症。因为他们自认为自己是“伟大”的，之所以进行不下去，那是因为……他们不知反思，不找自身原因，抑郁了嘛……

我已经讲过，抑郁症不属心理障碍，而属内科疾病。体内存在未病，亚健康。也就是存在中医讲的；心悸，脏臊，惊恐，忧思，失眠，健忘，烦燥，痴呆，多梦，不寐，甚至神昏谵语等等疾患，精神上受到外界***而引发。治病必须治本、治因、治根。只有好的中医，通过脉诊，根据脉象，合理配方用药，才能真正治愈抑郁症。单凭心理疏导，根本上不解决问题。

谢谢邀请。夲人不是医生但从我治瘉的很多病人来看，肩颈背部手三阳经和背部足太阳膀胱经，有压痛点有瘀血肿块硬结，都会引起头部晕，胀，眩，多种不适。以而引发精神上的不适。只要消除身体上这些症状病都能好，已被治疗好的这类病人最近几年夲人已经为几百人治疗过。不用任何药物。

在相当长的一段时间内，对于抑郁症到底属于心理疾病还是生理疾病这一点，学界一直存在争议。比较通行的的说法是，抑郁症是一个庞大系统的综合表现，既包含了生理基础，也存在心理温床，我自己就是典型例子。

我天生气质偏抑郁，敏感，多愁。同时，成长道路的不顺利，也加剧了抑郁的发生。

社会依旧存在对抑郁症的污名化现象。作为一名心理咨询师，我一直试图告诉来访者，抑郁症并不恐怖，抑郁症患者也不是一群怪物。相反，抑郁更像是我们生命中的一场温柔提醒。

如果说，我们的生命是一条大河，平常的日子里，它总是由内而外流淌着。突然有一天，狂风暴雨打破了生命之流的平静。有一天，你开始变得不快乐了，你经常觉得自己很没用，你找不到人生的意义，你开始陷在悲伤、孤独、无助和自责这样的负面情绪里，不可自拔。你以前喜欢的喜欢的食物，现在不喜欢了，以前痴迷的爱好，现在再也提不起兴趣。你的记忆力开始下降，你的思维变得迟缓，开始没办法灵活地表达自己。如果这样的情形超过两周，很可能就会被诊断为抑郁。

所以，发现了么，你离抑郁如此之近，难怪我们将说，这是个抑郁的时代。

但抑郁同样是有意义的。它就像是生命之河受到了阻碍，再也流不出去了，反噬了人的精神世界。而抑郁恰似河流的改道，它在温柔地提醒你，该停一停了，该停一停了，你可能需要重新思考，你是谁，你从哪里来，要去向哪里这样的人生命题。

如果你愿意寻求帮助，愿意与抑郁和睦共处，你会发现，抑郁会跟你一起，在精神的迷宫中重新找到出口，你的生命将会流动得更好。

很多人恐惧或排斥抑郁，其实是妄想永远待在风平浪静的生命之流里，安然无恙地度过这一生。但一条没有风暴和骇浪的河流，只不过是一片死寂泥潭。

当我找到出口的时候，我尝试把自己重新生养一遍，同时，也成为了一名心理咨询师，能够为更多的心碎而工作。

经常有人问我，你希望度过一个怎样的人生？我很喜欢美国作家卡佛的一首诗，这首诗是他临终前写成的，也作为他的墓志铭。他说：

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