成都训练狗狗的中心邛崃,成都狗狗训练基地

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1. 骑行爱好者能谈谈你们加入骑行行列的原因和感受吗？

骑行爱好者能谈谈你们加入骑行行列的原因和感受吗？

有共享单车可提供减肥的方式于是开始骑，开始很累的，摩拜一代保持15KPH,一小时骑下来腿软气喘屁股疼，感觉崩溃。那时，共享单车骑行在20KPH时速时心率就到了无氧区了，觉得30公里时速是不可达成的，骑一年减重25%。因为每天骑车喘喘气很舒服，骑行就成为习惯了。现在骑美团的哈啰单车保持25KPH速度也不觉得累，速度不能再高了因为踏频基本到上限了。骑车3年始于摩拜。

上世纪八十年代，自己刚参加工作，当时的自行车还需要凭票购买，我托人购买了自己第一辆自行车——28型凤凰车。当时社会经济不发达，自行车主要作为交通工具使用，在公交车不方便的年代，发挥着较大的作用。

随着社会的发展，人们生活水平不断提高，小汽车进入寻常百姓家，进入21世纪，自行车作为交通工具已淡出人们的视线。我也有十来年没有动过自行车了。

2018年5月，听医生建议说骑自行车运动能控制高血压等心脑血管疾病，自己痛下决心，购买了一辆美利达公爵300山地车，抱着试一试的想法，每天目标50公里，寒来暑往，冬去春来，现已坚持骑行两年半多了，骑行21000多公里，能绕地球赤道半圈，减肥4～5公斤，血压现在控制的在标准数值内，人变得有精神了，身体健康状况良好。骑行已成为我生活中不可缺少的内容。我有信心把骑行自行车运动永远坚持下去。

首先谢邀，我保证如实回答。我本身是跑步狗，曾经想跑马拉松，但是搁浅了。现在时间不够跑步，也是懒惰。急需新的锻炼方式，于是我发现了骑车通勤是个好办法，我就入手了公路自行车，通勤距离是30km。因为我体能很好，肌肉含量也不错，30km最快可以63分钟，疲劳度也可以接受。目前骑了将近2000km，累计用时77小时。我喜欢骑车，听歌或者放空心情都很享受。心肺得到锻炼，皮脂也下降了，我觉得只要做好恢复和拉伸，不运动过量，注意补充水分，骑车是个很好的运动。

【骑行爱好者能谈谈你们加入骑行行列的原因和感受吗？】

我是一位骑行爱好者，退休以后开始进行骑行，提问者问原因和感受，原因就是我对骑行情有独钟，为什么这样说呢？话还得从六十年代末说起，在那个历史时期，人们的生活水平不是很高，作为一个工薪家庭来说，能够拥有一台自行车也是非常奢望的事情，当年哥哥（大我八岁）中学毕业后，就到街道办事处（现叫社区）待业，无偿的为街道办事处做一些力所能及的工作，后来表现好，被办事处推荐给某单位参加了工作，因为离家较远，买了一台自行车，作为交通工具，我非常羡慕哥哥，总是在他面前献殷勤，目的就是想跃跃欲试的骑自行车，哥哥对于自行车非常爱惜，百般阻挠，越是这样我越想骑，记得一次我趁他不注意，偷偷的推走了他的自行车，开始学骑，个子矮，只好掏裆骑，（东北发言：就是一只手扶车把，另一只手扶车横梁，另一只脚伸到梁下脚踏骑）很快就学会了，从此，爱不释手，只要哥哥不在家，我就骑自行车出去玩。

随着时间的流逝，慢慢的人们的生活有了极大的改善，自行车作为交通工具，进入千家万户，那个年代，自行车是家庭必备的代步工具，每个家庭都会有自行车，多的一家几辆都有。

我从部队复员回来，参加工作后，单位配发了自行车，每天都在骑行，一直到退休，对自行车有了依赖，节能环保，经济实惠，便于管理，是自行车的特点，有了毛病自己修理，举手之劳，省时省力，如今，退休后的我，首选的是骑行，一有空闲时间就装备起来，骑行锻炼，有氧运动，几十公里轻松愉快，身心愉悦，浏览风光，一举两得！

【骑行爱好者能谈谈你们加入骑行行列的原因和感受吗？】以上就是我，一个退休后，参与骑行的爱好者的原因与感受！

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